Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu ücretsiz spor olanakları sayesinde 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, spor tutkusuyla yaşına meydan okuyor. Haftada üç gün Antalya Spor ve Fitness Merkezi (ASFİM) bünyesinde ağırlık kaldırarak ve egzersiz yaparak formunu koruyan Türkkan, “Düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile formda kalıyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum” şeklinde görüşlerini paylaşıyor.
ANTALYA (Gazete Bursa) – Antalya Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı çerçevesinde her yaştan bireyin spor yapabilmesi için Antalya Spor ve Fitness Merkezleri’ni (ASFİM) faaliyete geçirmeye devam ediyor. Bu merkezlerde vatandaşlar, ücretsiz spor imkanlarından yararlanarak daha sağlıklı bir yaşam sürme olanağına sahip oluyor.
Atatürk ASFİM Spor Salonu’nun sürekli ziyaretçilerinden biri olan Mustafa Türkkan, spor tutkusu ile dikkat çekiyor. Yaşına rağmen fit görünümüyle gençlere ve yaşıtlarına örnek olan Türkkan, haftada üç gün düzenli olarak spor salonuna gelerek sağlıklı bir yaşam sürdürüyor.
AĞIRLIK KALDIRIYOR VÜCUT ÇALIŞIYOR
Spor salonunun tanınan simalarından 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, gençliğinden bu yana sporla iç içe olduğunu belirtiyor. “14 yaşımda boks ve halter branşlarında şampiyonluklar kazandım. Uzun yıllar yurtdışında yaşadıktan sonra Türkiye’ye döndüm. Dört yıldır Antalya’dayım ve iki yıldır ASFİM’e geliyorum. Spor yapmayı her zaman sürdürdüm. Haftada üç gün buradayım; spor salonundaki tüm aletlerle çalışıyorum. Kolay kolay yorulmuyorum. Vücut çalışıyorum, kol ve bacak egzersizleri yapıyorum. Halter kaldırıyorum. Spor yapamadığım günlerde büyük bir pişmanlık duyuyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı planlıyorum” şeklinde konuştu.
KAHVEHANEDE OTURMASINLAR HAREKET ETSİNLER
Dört çocuk ve 12 torun sahibi olan Türkkan, yaşı ilerlemiş bireylere spor yapmalarını tavsiye etti. 60-70 yaş ve üzerindeki birçok kişinin yürüyemediğini ve merdiven çıkamadığını ifade eden Türkkan, “Çünkü spor yapmıyorlar. Kahvehanelerde ya da parklarda banklarda oturuyorlar, hareket etmiyorlar. Antalya Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların spor yapabilmesi için spor salonları açtı. Benim önerim, ASFİM’lere gelsinler ve bir saat hareket etsinler; bunun faydasını görecekler. Sağlıklı bir vücutla hayata daha güçlü tutunacaklardır. Benim sağlık durumum gayet iyi, düzenli spor yapınca kaliteli uyku uyuyorum ve kendimi dinç hissediyorum” dedi.
Yorumlar kapalı.